
Expedição Dolomitas
Dolomitas
Tirol do Sul (Alto Adige) · Alpes italianos, Patrimônio Mundial da UNESCO
- Duração
- 12 dias
- Nível
- Moderado
Na volta das Tre Cime, eu paro o grupo num refúgio, onde o strudel chega à mesa enquanto você aprecia a imponência das três torres.
Nas Dolomitas, os refúgios históricos do caminho recebem o grupo para uma refeição quente, com as Odle e o Sassolungo à vista. Quem guia cada caminhada sou eu, Marcos Junior.
Tre Cime di Lavaredo
O dia das Tre Cime, de refúgio em refúgio
No sétimo dia, eu levo o grupo para a volta nas Tre Cime di Lavaredo. A cada curva, a pedra clara de calcário aparece sob outro ângulo, e os refúgios históricos do caminho são paradas para o strudel e para registrar a vista. No dia seguinte, o Lago di Sorapis, de um azul-turquesa leitoso entre paredões.
- Duração
- 12dias
- Nível
- Moderado
- Grupo
- 12pessoas
- no máximoexemplo
Volta nas Tre Cime di Lavaredo exemplo
dia 07distância 10 kmsubida 171 maltitude máx. 2.454 m
De Milão ao Lago di Braies, passando pelas Tre Cime e por Seceda
12 dias
- Tre Cime di Lavaredo, Seceda, Lago di Sorapis e Lago di Braies no mesmo roteiro.
- Alpe di Siusi, o maior planalto alpino da Europa.
- Ponto de encontro em Milão.
- Hospedagem em base fixa, quarto duplo (custo à parte, estimado em R$ 5.332).
- Gastronomia do Tirol do Sul: canederli, speck, polenta, strudel e vinhos do Alto Adige.
- Saídas no verão alpino, em junho e julho.
- Treino de preparação física com o Marcos Junior, de bônus, antes do embarque.
O roteiro pode mudar com o clima e as condições de cada dia.
- Dia 00
Chegada em Milão
Ponto de encontro na Itália. Recepção pela equipe Soul Trek e início do deslocamento para a região dos Dolomitas.
- Dia 01
Alpe di Siusi
O maior planalto alpino da Europa. Prados verdes, chalés tradicionais em madeira e as primeiras vistas das formações dolomíticas.
- Dia 02
Capela Santa Maddalena (à tarde)
Um dos cartões-postais do Val di Funes: a igreja campestre sob a muralha de rocha do grupo Odle, na luz do fim de tarde.
- Dia 03
Seceda
Teleférico e caminhada pelas cristas e falésias do grupo Odle, com panorama de 360 graus.
- Dia 04
Cinema delle Odle
Mirante com espreguiçadeiras de madeira voltadas para as torres Odle, em meio a prados alpinos. Dia de contemplação e trilha leve.
- Dia 05
Passo Sella e Rifugio Friedrich August
Passo alpino cercado por picos. Atmosfera de refúgio e caminhada ao redor do maciço do Sassolungo.
- Dia 06
Passo Giau
Uma das estradas panorâmicas mais impressionantes dos Dolomitas: picos pontiagudos e campos alpinos.
- Dia 07
Tre Cime di Lavaredo
O símbolo dos Dolomitas. Volta a pé pelas três torres verticais, com paradas nos refúgios históricos.
- Dia 08
Lago di Sorapis
Trilha de aproximação com trechos de aventura até o lago de água azul-turquesa leitosa, escondido entre paredões.
- Dia 09
Lago di Braies (Pragser Wildsee)
Lago verde-esmeralda cercado por florestas de coníferas. Caminhada pela margem e os barcos de madeira clássicos.
- Dia 10
Dia livre
Descanso, compras de produtos regionais, cafés e passeios no ritmo de cada viajante.
- Dia 11
Retorno ao Brasil
Encerramento da expedição e transfer ao aeroporto de Milão.
Do primeiro treino ao último refúgio
No pacote Soul Trek vão eu em terreno com o grupo, o briefing de cada manhã, o registro profissional em foto e vídeo e, de bônus, o treino de preparação física. A passagem até Milão é sua, e dá para usar milhas. Hotel, comida e transporte local chegam estimados por escrito antes de você fechar.
O que a Soul Trek cuida
- Treino de preparação física com o Marcos, de bônus.
- Acompanhamento presencial do guia Marcos Junior.
- Trilhas e acesso aos destinos programados.
- Fotos e vídeos profissionais de toda a expedição.
- Logística IN/OUT conforme programa.
- Briefing técnico diário e revisão de equipamentos.
- Kit de primeiros socorros, rádio VHF e GPS satélite.
- Coordenação operacional integral.
Não incluso
- Hotel (estimativa R$ 5.332 em quarto duplo).
- Alimentação (estimativa R$ 6.000).
- Passagem aérea Brasil ↔ Milão (estimativa R$ 5.000).
- Transporte local / aluguel de carro em cota-parte (estimativa R$ 2.500).
- Gastos extras e compras (reserva sugerida de R$ 1.000).
- Seguro viagem.
Junho ou julho de 2027, com a Toscana na mesma viagem
As Dolomitas são a metade alpina da expedição Itália, que soma 12 dias com a Toscana. Há uma turma em junho e outra em julho de 2027, com os dias exatos em breve. Quem confirma cedo tem mais semanas de treino pelo app antes de embarcar.

- Pacote Soul TrekOrganização, curadoria, assessoria e guia em terreno.R$ 6.500
- Soul Trek + hotel (estimativa)R$ 6.500 Soul Trek + R$ 5.332 de hotel em quarto duplo (estimativa de terceiros).R$ 11.832
- Custo total estimado da viagemSoul Trek R$ 6.500 + hotel R$ 5.332 + alimentação R$ 6.000 + aéreo Brasil–Milão R$ 5.000 + transporte/aluguel de carro (cota-parte) R$ 2.500 + extras R$ 1.000. Valores de terceiros são estimativas e oscilam com câmbio e antecedência.R$ 26.332
Valores de terceiros são estimativas e mudam com o câmbio e a antecedência.
Preparo e ir sozinho
O seu preparo
Fechada a vaga, eu monto o seu plano de treino pelo app a partir de onde você está hoje e acompanho a sua evolução até o embarque, como bônus. O objetivo é chegar ao refúgio das Tre Cime com disposição para aproveitar cada parada.
Pode ir sozinho
Mais de 70% de quem viaja comigo fecha a vaga sozinho. O grupo de WhatsApp abre meses antes, o treino vira assunto da conversa e, no desembarque em Milão, o grupo já se conhece.
Entrar no grupo da próxima saídaMarcos Junior caminha com o grupo.
Eu me formei em educação física e fiz especialização em montanha e também em treinamento desportivo. As Dolomitas estão no meu currículo de trilhas desde antes de virarem roteiro da Soul Trek. Nesta expedição, conduzo cada caminhada, do Alpe di Siusi ao Lago di Braies.
Marcos JuniorFundador e guia · Soul Trek
- Noruegaacima do Círculo Polar Ártico
- PeruTrilha Inca
- ArgentinaEl Chaltén e Fitz Roy
- ChileTorres del Paine
- ItáliaDolomitas
O que me perguntam antes de Milão
Não achou a sua dúvida? A equipe responde no WhatsApp.
Perguntar no WhatsAppQual é o nível da experiência?
O nível indicado é moderado. Nas Dolomitas, as trilhas passam por terrenos variados de montanha, com teleférico em alguns trechos, como em Seceda. Na Toscana, as caminhadas são leves e moderadas, pelas cidades e vinhedos.
Preciso ter experiência em trekking?
Ninguém precisa ser especialista. Para as Dolomitas, ajuda ter condicionamento físico e alguma familiaridade com caminhadas, e o treino que o Marcos monta como bônus antes do embarque cuida disso.
Posso viajar sozinho?
Sim. Os materiais informam que muitas pessoas participam sozinhas e se integram ao grupo durante a experiência.
O roteiro pode mudar?
Sim. Clima, funcionamento das atrações, acessos e questões operacionais podem pedir ajustes.
As degustações na Toscana estão incluídas?
As experiências previstas no roteiro contratado estarão incluídas, conforme descrito no material da Toscana.
Como faço para reservar?
Entre em contato pelo WhatsApp para consultar datas, valores, vagas e condições de pagamento.
Vocês ajudam na compra dos voos?
Sim. Orientamos quais companhias e horários são ideais para o ponto de encontro em Milão.
Quer fazer a volta das Tre Cime com a gente?
Me chama no WhatsApp e conta como está o seu treino hoje. Eu te digo qual saída, junho ou julho, combina mais com você.
(41) 99923-5371 · Curitiba, PR















